kdo jsem?
lifestyle kouč
Ing. Magdaléna Doležalová
Svou cestu za změnou životního stylu a k lepšímu zdraví jsem začala někdy v roce 2018. Světe div se, vedla přes vlastní zkušenost. Vlivem dlouhodobého pracovního vytížení, stresu, nepravidelné a nevhodné stravy a nedostatku pohybu mi nekontrolovaně rostla váha. Začaly se taky plíživě objevovat první zdravotní problémy, intolerance atd. Pak se přidala i psychická nepohoda, a to už byl oříšek. Řešila jsem to různými cestami, jak západní, tak východní medicínou. Vždy se podařilo akutní stav nějak zažehnat, ale jen na chvíli. Brzy zase způsob života sklouzl do starých kolejí a problémy se opakovaly. Nepoučitelná, tedy zatím... :-) Pak jsem došla k uvědomění, že jediným východiskem k lepšímu zdraví, je totální změna pohledu na život. A najednou to všechno začalo dávat smysl...
změna?
Jak vám pomůžu?
Něco se ti nelíbí? Pohni se, nejsi strom.
Když jsem pochopila, že lékaři mi s mými problémy nepomohou, protože neřeší příčinu, jen "hasí požár" a změna musí začít u mě, začala jsem se zajímat o různé způsoby, jak pomoci sama sobě. Nejen jiným stravováním a pochopením, co tělo potřebuje, ale i řešením intoxikace těla a celkovou změnou svého lifestyle. Důležitý byl i celkový osobní rozvoj. A světe div se, ono to pomohlo! A tak jsem se rozhodla pomáhat i ostatním.
Nastřádané vědomosti z výživy jsem zpečetila certifikací výživového poradce a navázala spolupráci s největší odbornicí na potravinové intolerance, Ing. Evou Kocurkovou. V rámci osobního a profesního rozvoje jsem získala certifikaci Lifestyle kouč a následně prošla školou RE kouč.
Mým krédem je, že všechno jde, když se chce a ráda pomůžu i vám!
