+420 702 076 159
lifestyle blog
Lifestyle blog
Objevte cestu k jednoduššímu a spokojenějšímu životu. Tipy pro klid, zdraví a harmonii.
Valentýn pro nezadané: Objevte sílu sebelásky
Jak si užít Valentýn jinak, podpořit svůj vztah k sobě a cítit se spokojeně bez ohledu na okolnosti? Inspirujte se těmito tipy a udělejte si z 14. února den péče a radosti. 💖
Zažívací potíže? Možná za to může potravinová intolerance
Zažívací potíže mohou výrazně ovlivnit naši energii, náladu i celkové zdraví. Trápí vás nadýmání, únava nebo nepravidelné trávení? Možná je na vině potravinová intolerance. Jak ji rozpoznat a co s tím dělat? Čtěte dál a zjistěte, jak svému tělu ulevit.
Novoroční restart: 5 kroků k návratu ke zdravým návykům
Taky jste opět letos podlehli svátečnímu přejídání a lenošení a teď nevíte, jak se dostat zpět do pohody a cítit se skvěle? Tady je 5 jednoduchých a osvědčených tipů, jak na restart po Vánocích.
Minimalistické Vánoce: Jak si svátky užít v klidu a pohodě
Vánoce jsou okamžikem, kdy máme jedinečnou příležitost zastavit se, nadechnout se a skutečně si užit to, co je nejdůležitější – společně strávený čas a klid v duši.
Jak si udržet motivaci: Praktické tipy pro každý den
Začátek roku je období, kdy si mnoho lidí dává různá předsevzetí. Udržet si ale motivaci a dotáhnout požadovanou změnu do konce, je většinou těžší, než se zdá...